Tot ce trebuie să știți despre CBD

În această secțiune a ghidului veți afla:

1. Ce este CBD?

2. De unde provine CBD- ul?

3. Care este diferența dintre CBD și THC?

4. Cum funcționează CBD?

5. Cum te face CBD să te simți?

6. Ce fel de produse CBD există?

7. Care este cel mai potrivit produs CBD pentru mine?

8. De ce este CBD atât de popular?

 

1. Ce este CBD?

Canabidiolul (prescurtat CBD) este unul dintre cei peste o sută de compuși organici produși de soiurile de canabis, inclusiv marijuana și cânepa industrială. Familia de canabinoizi, așa cum este cunoscută, susține funcții cruciale ale plantelor.

Ce se întâmplă în momentul în care oamenii consumă CBD? În mod extraordinar, CBD este capabil să interacționeze cu receptorii existenți în corpul uman. Pentru a înțelege însă pe deplin amploarea acestei interacțiuni sunt necesare investigații suplimentare. În prezent, dovezile indică efecte asupra somnului, apetitului, stării de spirit și lista continuă.

Partea pozitivă este că CBD este bine tolerat și nu pare să provoace efecte secundare –  atât timp cât este utilizat în mod responsabil. Toleranța crescută și efectele sale asupra organismului au condus deja la creșterea interesului pentru canabidiol.

2. De unde provine CBD- ul?

Cânepa industrială este o subcategorie de Cannabis sativa care a fost cultivată cu peste 6.000 de ani în urmă în China antică. De atunci, planta a fost folosită pentru fibrele, semințele și rășina sa. La mijlocul anilor ’90 oamenii de știință au descoperit că este o sursă naturală bogată în CBD.

CBD este un canabinoid produs de specia Cannabis sativa. Din familia canabinoizilor mai face parte THC, un compus celebru ce se găsește de obicei în canabisul de tip marijuana.

3. Care este diferența dintre CBD și THC?

Există șanse mai mari să fi auzit deja de THC (prescurtarea de la tetrahidrocanabinol) cu mult înainte de CBD. Notorietatea THC este dată de efectul psihoactiv de „euforie” produs de THC. Acesta este și motivul pentru care marijuana, atunci când este utilizată în scopuri recreative și / sau holistice, este ilegală în mare parte a lumii moderne.

Deși CBD și THC fac parte din aceeași familie de canabinoizi, influența lor asupra bunăstării mentale și fizice nu este identică, aceștia acționând diferit în interiorul corpului.

Indiferent de cât de mult consumați, CBD nu are efecte psihotrope sau dăunătoare. Conform Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), puteți beneficia în siguranță de nenumăratele sale efecte terapeutice, deoarece CBD nu are potențial de abuz.

4. Cum funcționează CBD

Am aflat proveniența CBD, iar acum este timpul să descoperim efectele sale asupra somnului, apetitului și dispoziției. Pentru ca CBD să-și exercite influența, are nevoie de un punct de contact. CBD interacționează cu organismul prin intermediul sistemului endocanabinoid (ECS).

ECS există în toate mamiferele, inclusiv câini, pisici și chiar non-mamifere, cum ar fi peștii de aur.

La om, rolul ECS este încă în curs de cercetare, ținând cont de faptul că vorbim totuși despre o descoperire științifică relativ recentă (începutul anilor ’90). Cu toate acestea, importanța sistemului endocanabinoid nu ar trebui subestimată.

Studiile cercetătorilor din ultimii ani ne indică următoarele – ECS funcționează ca un sistem de reglementare, fiind responsabil pentru echilibrul celorlalte sisteme ale organismului. Rolul său este de a controla și a asigura funcționarea organelor vitale, creierului și sistemului nervos și imunitar.

ECS contribuie la reglarea fluxului de neurotransmițători, astfel încât, în timpul perioadelor de boală și stres, aceste molecule de semnalizare să transmită mesajul corect.

CBD acționează ca director general al sistemului endocanabinoid.

Deși de obicei nu se implică direct în funcționarea de zi cu zi a ECS, CBD este capabil să moduleze eficacitatea de legare a altor compuși chimici și să interacționeze cu receptorii canabinoizi într-o anumită măsură.

Cum interacționează CBD cu sistemul endocanabinoid (ECS)

În interacțiunea cu ECS, CBD are nevoie de un punct de activare. În acest context, ECS pune la dispoziție două tipuri de receptori speciali – CB1 și CB2 – care funcționează ca o punte de legătură între corpul uman și canabinoizi. Receptorii CB1 se găsesc în special în sistemul nervos central, în timp ce receptorii CB2 există în sistemul imunitar și digestiv.

Cu toate acestea, acești receptori au un sistem de „blocare” pentru a coordona compușii în direcția potrivită. Astfel, dacă un receptor interacționează cu un canabinoid potrivit („cheia”), calea este deblocată și ECS ia măsuri. „Cheia” CBD se poate potrivi atât cu „încuietorile” CB1, cât și cu cele ale CB2. În majoritatea cazurilor însă, CBD modulează legarea altor substanțe chimice esențiale cu acești receptori în loc să deblocheze calea direct.

În funcție de locul din organism în care are loc interacțiunea, putem experimenta diferite efecte fiziologice. Cu toate acestea, în timp ce CBD nu este singurul compus care poate stimula receptorii CB1 și CB2, este unul dintre puținii care nu are efecte secundare psihotrope.

Receptorii CB1 și CB2 nu sunt singurii receptori pe care CBD îi poate influența

Rolul CBD ca manager general al ECS este mult mai versatil, având o acoperire extinsă. CBD poate influența atât receptorii CB1 și CB2 cât și receptorii care nu sunt direct legați de ECS. Putem include aici receptorii care declanșează eliberarea de serotonină (5-HT), o substanță chimică care promovează fericirea și bunăstarea.

CBD interacționează, de asemenea, cu canalele TRP din interiorul celulelor. Rolul acestora este să monitorizeze parametri precum temperatura, durerea și semnalele ce indică inflamarea.

Receptorii de ficat (PPAR-alfa) reacționează și ei la CBD, aspect ce este încă în curs de evaluare de către oamenii de știință.

Rolul CBD în producția enzimelor

CBD aparține familiei de compuși numiți canabinoizi (în special „fitocanabinoizi”) – substanțe chimice care se regăsesc în plante. Mai există însă un tip de canabinoizi, cunoscut sub numele de endocanabinoizi, produși de anumite animale, inclusiv de oameni. Aceștia funcționează ca molecule de semnalizare care interacționează cu ECS pentru a produce diverse acțiuni.

Un alt endocanabinoid important este anandamida (AEA).

Organismul descompune în mod continuu concentrații mari de AEA, dar CBD poate încetini procesul. Oamenii de știință consideră că AEA în concentrații mai mari poate avea un impact asupra poftei de mâncare, somnului, și stării de spirit. Cercetările nu au condus încă la un răspuns clar în acest sens.

5. Cum te face CBD să te simți?

Sistemul endocanabinoid are o configurație unică, specifică fiecărei persoane. Drept urmare, impactul CBD poate fi și el diferit, în funcție de persoană.

Dacă doriți să consultați lucrări de cercetate pentru a afla mai multe despre influența CBD la scară largă, vă recomandăm o bibliotecă de cercetare online, cum ar fi PubMed®.

Concentrația și dozajul de CBD rămân două aspecte demne de luat în calcul.

Pentru a obține efectul dorit, concentrația CBD necesară poate varia.

Pentru a afla ce dozaj ți se potrivește, primul pas este să-l încerci! Din fericire, CBD nu are efecte psihotrope iar varietatea de produse disponibile te va ajuta să găsești cât mai ușor formula potrivită stilului tău de viață.

6. Care sunt tipurile de produse CBD existente?

Pentru a înțelege modul de funcționare a CBD, este important să trecem în revistă diferite tipuri de produse. Modul în care consumăm CBD nu numai că schimbă debutul efectelor, ci și durata. 

Ulei CBD

Unul dintre cele mai populare moduri de a consuma CBD îl reprezintă uleiul CBD. Este ușor de dozat – câteva picături luate pe parcursul zilei ar putea fi suficiente pentru a susține bunăstarea mentală și fizică.

Creme CBD

Cremele CBD oferă efecte localizate, fiind ideale pentru îngrijirea pielii. În loc să susțină întregul ECS din interiorul corpului, cremele CBD influențează receptorii din piele. CBD funcționează, de asemenea, armonios alături de zeci de alte ingrediente de îngrijire. CBD poate fi astfel un aliat puternic al pielii, potrivit pentru orice rutină de frumusețe.

Suplimente CBD

CBD este recunoscut pentru sinergia sa cu alte ingrediente naturale. Drept rezultat, o gamă tot mai mare de suplimente infuzate cu CBD prezintă canabidiol alături de vitamine, minerale, botanice, melatonină și multe altele.

Există șanse foarte mari să găsiți suplimentul CBD potrivit pentru a trata afecțiunea de care suferiți. Dacă aveți întrebări, vă recomandăm să consultați un medic.

7. Care este produsul CBD potrivit pentru mine?

Primul pas în găsirea produsului potrivit este să țineți cont de nevoile existente. Gama de produse CBD este variată și este indicat să vă documentați pentru a afla ce produs funcționează cel mai bine într-un anumit context și care sunt avantajele și dezavantajele diferitelor moduri de administrare CBD.

Indiferent de produs, abordarea cea mai bună este să începeți cu un dozaj mai mic la un ritm mai scăzut. Alegeți un produs CBD cu concentrație scăzută, luat de câteva ori pe zi. După o săptămână puteți schimba rutina și crește cantitatea de CBD ingerată. O creștere lentă și treptată este cea mai bună modalitate pentru a-i oferi corpului timp de adaptare, în timp ce descoperiți dozajul zilnic ideal, fie că adăugăm o picătură pe timp de noapte sau eliminăm o picătură pe timp de zi.

Nevoile pentru care oamenii aleg CBD sunt diferite și este esențial să găsiți produsul potrivit. CBD funcționează pe un principiu al echilibrului și ar trebui aplicată abordarea „totul cu moderație”.

8. De ce CBD este atât de popular

CBD susține capacitatea organismului de a menține funcțiile importante active prin influențarea sistemului endocanabinoid al organismului (și a altor obiective moleculare) și sprijinirea endocanabinoizilor, cum ar fi AEA.

În mod normal, CBD este de obicei bine tolerat, cu potențiale efecte secundare ușoare. CBD este disponibil în zeci de formate diferite iar rezultatele pot varia, deoarece fiecare corp este diferit – inclusiv ECS și receptorii săi.

Regula de bază pentru a asigura funcționarea optimă a CBD este administrarea produsului începând cu doze mici, crescând ușor cantitatea în timp. Dacă doriți să aflați mai multe despre potențialul CBD și modul în care funcționează receptorii canabinoizi, vă rugăm să ne contactați.