Uleiul de canabis a câștigat popularitate în ultimii ani, datorită numeroaselor sale beneficii pentru sănătate și utilizări variate. În acest articol, vom explora beneficiile uleiului de canabis, modul în care acesta poate fi utilizat și cum să alegi cel mai bun produs pentru tine. Dacă vrei să afli totul despre uleiul de canabis și să te asiguri că alegi cel mai potrivit produs, citește în continuare.
1. Beneficiile uleiului de canabis:
Uleiul de canabis este obținut din plantele de canabis și conține canabinoizi precum CBD (cannabidiol) și THC (tetrahidrocanabinol). Beneficiile sale includ:
1.1 Reducerea durerii:
Uleiul de canabis are proprietăți analgezice și antiinflamatorii, care pot ajuta la ameliorarea durerilor cronice sau acute.
Studiile au arătat că CBD-ul, un compus prezent în uleiul de canabis, poate avea efecte analgezice în cazul unor afecțiuni precum artrita, durerile de spate și durerile neuropate (1). De asemenea, un studiu din 2018 publicat în Journal of Pain Research a constatat că pacienții cu fibromialgie care au utilizat CBD au experimentat o reducere semnificativă a durerii și o îmbunătățire a calității vieții (2).
- Reducerea anxietății și a stresului: CBD-ul prezent în uleiul de canabis poate ajuta la reducerea stresului și la îmbunătățirea stării de spirit.
1.2 Reducerea anxietății și a stresului:
Uleiul de canabis poate ajuta la reducerea stresului și la îmbunătățirea stării de spirit prin acțiunea CBD-ului asupra receptorilor serotoninergici din creier.
Un studiu din 2011 publicat în Journal of Psychopharmacology a constatat că administrarea CBD a redus semnificativ anxietatea la pacienții cu tulburare de anxietate socială (3). În plus, o meta-analiză din 2015 publicată în Neurotherapeutics a arătat că CBD-ul are potențial în tratarea tulburărilor de anxietate, cum ar fi tulburarea de anxietate generalizată, tulburarea de panică și tulburarea obsesiv-compulsivă (4).
- Îmbunătățirea somnului: Uleiul de canabis poate îmbunătăți calitatea somnului și ajuta la combaterea insomniei.
1.3 Îmbunătățirea somnului:
Uleiul de canabis poate îmbunătăți calitatea somnului și ajuta la combaterea insomniei datorită efectelor sale relaxante.
Un studiu din 2019 publicat în The Permanente Journal a arătat că 66,7% dintre participanți au experimentat o îmbunătățire a somnului după administrarea CBD timp de o lună (5). De asemenea, un studiu din 2017 publicat în Current Psychiatry Reports a constatat că CBD-ul poate fi util în tratarea insomniei și altor tulburări de somn (6).
- Susținerea sănătății pielii: Datorită proprietăților sale antiinflamatorii și antioxidante, uleiul de canabis poate fi folosit pentru a trata diverse probleme ale pielii, cum ar fi eczeme, psoriazis și acnee.
1.4 Susținerea sănătății pielii:
Datorită proprietăților sale antiinflamatorii și antioxidante, uleiul de canabis poate fi folosit pentru a trata diverse probleme ale pielii, cum ar fi eczeme, psoriazis și acnee.
Un studiu din 2014 publicat în Journal of Clinical Investigation a constatat că CBD-ul poate reduce producția de sebum și, prin urmare, poate fi eficient în tratarea acneei (7). În plus, un studiu din 2017 publicat în Journal of the American Academy of Dermatology a arătat că canabinoizii, inclusiv CBD, pot fi eficienți în tratarea eczemelor, psoriazisului și a altor boli inflamatorii ale pielii (8).
1.5 Alinarea simptomelor de scleroză multiplă:
Uleiul de canabis poate ajuta la ameliorarea simptomelor de scleroză multiplă, cum ar fi spasmele musculare, durerile și problemele de somn.
Un studiu din 2012 publicat în Canadian Medical Association Journal a constatat că pacienții care au utilizat un spray bucal pe bază de canabis au experimentat o reducere semnificativă a spasmerilor musculare și a durerilor (9).
1.6 Reducerea greței și a vărsăturilor asociate cu chimioterapia:
Uleiul de canabis poate fi folosit pentru a trata greața și vărsăturile induse de chimioterapie la pacienții cu cancer.
Un studiu din 2001 publicat în Journal of Clinical Oncology a arătat că utilizarea de CBD în combinație poate reduce semnificativ greața și vărsăturile în comparație cu tratamentele standard (10).
1.7 Ameliorarea simptomelor de boală inflamatorie intestinală:
Uleiul de canabis poate ajuta la reducerea inflamației și ameliorarea simptomelor la pacienții cu boli inflamatorii intestinale, cum ar fi boala Crohn și colita ulcerativă.
Un studiu din 2013 publicat în Clinical Gastroenterology and Hepatology a constatat că pacienții cu boala Crohn care au utilizat ulei de canabis au experimentat o remisiune clinică semnificativă (11).
1.8 Protecția sistemului cardiovascular:
Uleiul de canabis poate avea efecte pozitive asupra sănătății inimii, datorită proprietăților sale antiinflamatorii și antioxidante.
Un studiu din 2010 publicat în Journal of the American College of Cardiology a constatat că CBD poate reduce inflamația și daunele oxidante în cazul unor afecțiuni cardiovasculare (12).
1.9 Reducerea convulsiilor la pacienții cu epilepsie:
Uleiul de canabis poate ajuta la reducerea frecvenței și severității convulsiilor la pacienții cu epilepsie.
Un studiu din 2017 publicat în New England Journal of Medicine a arătat că pacienții cu sindromul Dravet care au utilizat CBD au experimentat o reducere semnificativă a convulsiilor (13).
1.10 Potențial în tratamentul dependenței de opioide:
Uleiul de canabis poate avea un potențial în tratarea dependenței de opioide, datorită efectelor sale analgezice și anxiolitice.
Un studiu din 2019 publicat în American Journal of Psychiatry a constatat că pacienții cu dependență de opioide care au utilizat CBD au raportat o reducere a anxietății și a dorinței de a consuma opiacee (14).
2. Utilizări ale uleiului de canabis: Uleiul de canabis poate fi utilizat în diferite moduri, cum ar fi:
- Oral: Poți lua uleiul de canabis sublingual sau înghite capsulele cu ulei de canabis pentru a beneficia de efectele sale interne.
- Topic: Aplică uleiul de canabis direct pe piele pentru a trata problemele cutanate sau a masaja zonele dureroase.
- Inhalare: Vaporizarea uleiului de canabis este o metodă eficientă de administrare, oferind efecte rapide.
3. Cum să alegi cel mai bun ulei de canabis în România?
Iată câteva sfaturi pentru a te asigura că alegi cel mai bun ulei de canabis pentru nevoile tale:
- Verifică sursa plantelor de canabis: Alege un produs realizat din canabis cultivat organic, fără pesticide sau alte chimicale nocive.
- Alege un ulei cu spectru complet sau izolat de CBD: Uleiurile cu spectru complet conțin toți canabinoizii și terpenii prezenți în planta de canabis, în timp ce izolatele de CBD conțin doar cannabidiolul. Ambele tipuri de ulei au beneficii diferite, așa că alege în funcție de nevoile tale.
-
- Verifică concentrația de CBD : Asigură-te că produsul are concentrația potrivită de CBD pentru nevoile tale. În general, uleiurile cu concentrații mai mari de CBD sunt mai potrivite pentru probleme de sănătate.
- Citește recenziile clienților: Cercetează opiniile altor utilizatori pentru a afla experiențele lor cu produsul și pentru a te asigura că alegi un ulei de canabis de înaltă calitate.
- Verifică certificările și rapoartele de laborator: Alege un produs care a fost testat de laboratoare independente și care are certificări care atestă calitatea și siguranța sa.
Concluzie: Uleiul de canabis poate oferi o gamă largă de beneficii pentru sănătate, de la ameliorarea durerii și reducerea anxietății, până la îmbunătățirea somnului și susținerea sănătății pielii. Pentru a te asigura că alegi cel mai bun ulei de canabis pentru nevoile tale, ia în considerare sursa plantelor de canabis, tipul de ulei, concentrația de CBD și THC, recenziile clienților și certificările și rapoartele de laborator. Prin alegerea unui produs de calitate, vei putea experimenta în siguranță uleiului de canabis.
- Nagarkatti, P., Pandey, R., Rieder, S. A., Hegde, V. L., & Nagarkatti, M. (2009). Cannabinoids as novel anti-inflammatory drugs. Future medicinal chemistry, 1(7), 1333-1349.
- Sagy, I., Bar-Lev Schleider, L., Abu-Shakra, M., & Novack, V. (2018). Safety and efficacy of medical cannabis in fibromyalgia. Journal of Clinical Medicine, 7(6), 167.
- Bergamaschi, M. M., Queiroz, R. H. C., Chagas, M. H. N., de Oliveira, D. C. G., De Martinis, B. S., Kapczinski, F., … & Crippa, J. A. S. (2011). Cannabidiol reduces the anxiety induced by simulated public speaking in treatment-naïve social phobia patients. Neuropsychopharmacology, 36(6), 1219-1226.
- Blessing, E. M., Steenkamp, M. M., Manzanares, J., & Marmar, C. R. (2015). Cannabidiol as a potential treatment for anxiety disorders. Neurotherapeutics, 12(4), 825-836.
- Shannon, S., Lewis, N., Lee, H., & Hughes, S. (2019). Cannabidiol in anxiety and sleep: A large case series. The Permanente Journal, 23, 18-041.
- Kuhathasan, N., Dufort, A., MacKillop, J., Gottschalk, R., Minuzzi, L., & Frey, B. N. (2019). The use of cannabinoids for sleep: A critical review on clinical trials. Experimental and clinical psychopharmacology, 27(4), 383-401.
- Oláh, A., Tóth, B. I., Borbíró, I., Sugawara, K., Szöllősi, A. G., Czifra, G., … & Bíró, T. (2014). Cannabidiol exerts sebostatic and antiinflammatory effects on human sebocytes. Journal of Clinical Investigation, 124(9), 3713-3724.
8. Mounessa, J. S., Siegel, J. A., Dunnick, C. A., & Dellavalle, R. P. (2017). The role of cannabinoids in dermatology. Journal of the American Academy of Dermatology, 77(1), 188-190.
9. https://www.cmaj.ca/content/184/10/E613
- https://ascopubs.org/doi/full/10.1200/JCO.2001.19.21_suppl.169s
- https://www.cghjournal.org/article/S1542-3565(13)00604-6/fulltext
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0735109709034302
- https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1611618
- https://ajp.psychiatryonline.org/doi/full/10.1176/appi.ajp.2019.18101191
Aceste studii și cercetări recente demonstrează că uleiul de canabis prezintă beneficii potențiale într-o gamă largă de afecțiuni și simptome. Cu toate acestea, este esențial să reținem că cercetările în domeniul canabinoizilor și al uleiului de canabis sunt încă în curs de desfășurare, iar înțelegerea noastră asupra acestora continuă să evolueze.
Înainte de a utiliza uleiul de canabis pentru tratarea oricărei afecțiuni, este important să consulți un medic sau un specialist în domeniul sănătății care să te poată îndruma în legătură cu dozajul, metoda de administrare și potențialele interacțiuni cu alte medicamente. De asemenea, asigură-te că alegi un ulei de canabis de calitate înaltă și că respecți legislația locală în ceea ce privește utilizarea canabinoizilor.
sursa foto: pexels.com
